Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
252.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 74.99g | Carb: 97.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы, Хлебцы. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ратимир Сосиски Докторские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Чай, Жар Пицца Салат Овощной. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|