Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 103.61g | Carb: 95.64g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая, Миндальное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Мака Лаваш Восточный , Натур Буфет Шашлык из Свинины , Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Сочный Булгур с Грибами . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|