Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 30.14g | Carb: 65.23g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Гречка с Овощами. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, От Мартина Семечки с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Редис, Колбаса Докторская. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|