Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 65.56g | Carb: 223.46g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Яблоко. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Виноград. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natby2010's weight history
|