Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 83.92g | Carb: 227.03g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлеты в духовке, Чай, Виктория Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Dinner: Макфа Вермишель, Соус для Спагетти / Маринара, Мясо Кролика, Чай, У Палыча Курник по-Царски. Snacks/Other: Каждый День Ванильный Зефир, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
|
2208 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба на улице - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|