Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 85.17g | Carb: 141.01g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, SPAR Сырники. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Красное Золото Икра Лососевая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Леовит Суп-Пюре Куриный, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|