Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 105.63g | Carb: 83.80g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Миндальное Масло, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая. Lunch: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Кабачки Тушеные, Красное Золото Икра Лососевая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|