Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 75.91g | Carb: 122.81g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. Lunch: Изюм (без Косточек), Амка Творог 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Dinner: Селедка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Инмарко Пломбир, Яичница с Помидорами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авангард Хлеб Заводской. Snacks/Other: Курник. more...
|
|
2198 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Working - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|