Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
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131.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
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1329 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 71.37g | Carb: 154.25g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Weintrauben, Espresso-Baiser. Lunch: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Leberkäse. Dinner: Federweißer, Pesto, Thomy Süßer Senf , Gewürzgurken, Camembert, Räucherlachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Himbeeren, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Weintrauben. more...
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losing 3.1 lb a week
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