Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
235.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 80.49g | Carb: 146.65g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Борщ Украинский, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Dinner: Мёд, Батон, Грона Печенье Наполеон, Кофе. Snacks/Other: Семена Льна. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|