Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 78.64g | Carb: 216.11g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Wellstore Крекер с Кунжутом (Чижик Пыжик), Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Овсянка. Lunch: Ego Злаковый Батончик Kids, Банан, Wellstore Крекер с Кунжутом (Чижик Пыжик), Простоквашино Творог 7% Зерненый, Вологжанка Творог 9%, Шебекинские Спирали, Хинкали, Окей Салат Рыбный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|