Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 112.25g | Carb: 153.60g.
Breakfast: Сыр Ptit Quebec , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса, Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Сливочное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром, Магнит Банан. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yu-yul's weight history
|