Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 119.75g | Carb: 202.36g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|