Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 107.69g | Carb: 214.07g.
Breakfast: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Перекресток Арбуз, У Палыча Торт с Черносливом, Перекресток Чиабатта, Heineken Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. Dinner: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Сметана, Борщ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|