Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 124.35g | Carb: 53.85g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу с Укропом, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сельская Ярмарка Шампиньоны. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Watt-N Protein Lactomin Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красное Столовое Вино, Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suga_jj's weight history
|