alina radzionava's Journal, 21 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018

152.6 lb Lost so far: 8.4 lb. Still to go: 26.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 September 2018:

299 kcal

Fat: 13.55g | Prot: 31.35g | Carb: 11.04g. Breakfast: Вареное Яйцо, Уха. more...

gaining 0.8 lb a week

Comments

Ого, за питанием не следили?

21 Sep 18 by member: ile_kon

да это полный пипец

06 Oct 18 by member: alina radzionava

Начинать всегда сложно, но это уже половина успеха. Удачи и не отчаивайтесь. Тем более быстро наеденные кг должны и быстро уйти.

06 Oct 18 by member: lacosta_green

спасибо большое

07 Oct 18 by member: alina radzionava


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

alina radzionava's weight history