Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 90.65g | Carb: 138.29g.
Breakfast: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Lunch: Котлета Рыбная, Хлебный Дом Английский Завтрак, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Рис Вареный, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, To Be Muscle Коктейль Молочный Протеиновый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|