Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
199.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
662 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 27.03g | Carb: 87.43g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Fruttis Йогурт 8%, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной, Курица с Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yaburova's weight history
|