Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 118.48g | Carb: 232.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Сырник От Жены. Lunch: Котлеты из Минтая, Гречневая Крупа. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Архангельск Хлеб Булочка Сдобная. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|