Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 135.78g | Prot: 47.82g | Carb: 16.21g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|