Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
235.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 140.98g | Prot: 97.17g | Carb: 18.20g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Эко Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%, Льняное Масло. Lunch: Куриный Бульон, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Печень Индейки. Dinner: Уксус (Яблочный), Салат из Капусты и Огурца, Масло Подсолнечное, Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|