Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 89.47g | Carb: 115.20g.
Breakfast: Santavita Granola Кокос, Интелл Финики, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Гречка Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Томская Птицефабрика Бедро Куриное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Santavita Granola Кокос, Конти Конфеты Княжеские, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|