Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 80.04g | Carb: 271.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Рис. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Пицца Пепперони (36 см), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сметана 15%, Кета. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|