Gestern war zwar Grillparty aber so viel war es beim besten Willen auch nicht 😱
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168.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
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339 kcal
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Fat: 4.87g | Prot: 26.22g | Carb: 48.38g.
Breakfast: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Banane, Marlene Waldhonig, Mandeln. more...
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gaining 34.0 lb a week
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Comments
Keine Sorge, warte mal noch ein paar Tage! Vielleicht mehr Kohlenhydrate als sonst. Wasser etc. Mach dich nicht verrückt, normalisiert sich ;-). Schönen Dienstag!
18 Sep 18 by member: Nizzy1988
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