Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
2354 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 229.68g | Carb: 183.32g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Куриное Филе, Рис. Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Каждый День Шаурма с Курицей, Просто Каша Пшено, Печень Куриная Жареная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александр678's weight history
|