Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 104.58g | Carb: 129.32g.
Breakfast: Тушеные Кабачки, Плавленный Сыр, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Молочный Мир Кефир 1,7%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры, Отличная из Курицы. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Запеканка с Заварным Кремом, Свекольник. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.bed29's weight history
|