Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
235.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 142.40g | Prot: 83.93g | Carb: 21.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Льняное Масло, Сметана 20%, Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Свиной Фарш, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|