|
Считает ли эта программа уже с дефицитом калорий суточную норму или без дефицита?
|
216.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 107.97g | Carb: 245.83g.
Breakfast: Брынза, Гренки, Яичный Белок, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Кукурузные Лепешки, Сливочное Масло, Картофельное Пюре. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Росток Хлебцы с Морской Солью, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Льняные Отруби, Домик в деревне Кефир 3,2%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чернослив, Творог 5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Льняное Масло, Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Льняные Отруби, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Когда вы устанавливали РСК, то вводили цель - в зависимости от нее программа и считает. Если поставили - похудеть, то считает уже с дефицитом.
11 Sep 18 by member: Perepuppala
|
12 Sep 18 by member: ummMunira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|