Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 115.08g | Carb: 162.28g.
Breakfast: Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, SPAR Сырники. Lunch: Жареная Баранина, Healthy Food Булгур с Овощами. Dinner: Шарлотка с Яблоками, To Be Muscle Коктейль Молочный Протеиновый. Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|