Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
235.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 156.48g | Prot: 57.10g | Carb: 23.39g.
Breakfast: Сливы, Льняное Масло, Зеленый Чай, Селянське Масло Сливочное, Куриные Бедра, Куриный Бульон, Бекон (в Любом Виде). Lunch: Уксус (Яблочный), Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Печень Трески, Шпроты, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|