Annet1608's Journal, 10 September 2018

😔

130.3 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1546 kcal

Fat: 83.80g | Prot: 64.44g | Carb: 137.93g.   Breakfast: Горчица Русская, Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Состав Йогурт без Наполнителя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Баклажаны Гриль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Болгарский Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Ашан Киви. more...

1771 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...