Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 113.17g | Carb: 112.18g.
Breakfast: Фермер Сухов Фундук, Нектарин, Каждый День Финики Сушеные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Клубника, Bombbar Джем Манго-Банан, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Краски лета Лесные Грибы. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Энерджи Про Протеин, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Малиной, Alpro Миндальное Молоко, Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniavol13's weight history
|