Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 104.89g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Арбуз, Сушеные Бананы, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Сладкая Вата, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Творожный Пирог, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. more...
|
|
1938 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuuki16's weight history
|