Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
2132 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 92.16g | Carb: 274.01g.
Breakfast: Чернослив, Сыр Моцарелла, Чесночный Хлеб, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брынза, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Global Village Сок Томатный, Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Вологжанка Творог 5%, Макароны Отварные, Vici Крабовый Рулет, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Кефир 2,5%, Чернослив, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|