Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 77.52g | Carb: 147.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Помидоры, SPAR Язык Говяжий Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Перцем, Окей Манго, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
1814 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenviktory's weight history
|