marina05.10's Journal, 05 September 2018

173.3 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 58.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

900 kcal

Fat: 44.11g | Prot: 72.51g | Carb: 53.75g.   Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир. more...

2616 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...