Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 101.46g | Carb: 148.28g.
Breakfast: Пятерочка Груша Китайская, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Окей Кедровые Орешки. Lunch: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|