Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
171.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 43.93g | Carb: 191.68g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Настюша Хлеб Измайловский, Мёд. Lunch: Мёд, Селедка под Шубой, Желудки Куриные, Хлебодар Батон Любительский. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Слива, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Snacks/Other: Виноград, Ванта Улитка с Маком и Помадкой, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenaverevkina's weight history
|