Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 112.88g | Carb: 104.64g.
Breakfast: Банан, Княгинино Молоко Отборное, SPAR Сырники. Lunch: Heinz Карри Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Dinner: Консервированный Тунец. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|