|
1й день без кофе и сладкого
|
146.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
621 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 19.92g | Carb: 112.20g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Авокадо, Салат из Капусты, Белковый Омлет. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
eliza220v's weight history
|