Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 16.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 81.73g | Carb: 110.70g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Lorenz Смесь "Студенческая. Особая". more...
|
|
2082 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|