Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
186.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2018:
|
2122 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 121.93g | Carb: 246.26g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Белая Мука, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Сахар, Чай, Обычные Блины, Рис с печенью. Dinner: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с молоком и сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вафли кабачковые, Пряник, Кофе с молоком и сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|