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estou muito feliz, Cheguei no meu objetivo, só felicidade, 😍😍😍
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166.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
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524 kcal
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Fat: 22.42g | Prot: 25.60g | Carb: 55.80g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café Expresso, Nestlé Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata. Lunch: Great Value Batata Palito, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Colonial, Bolo de Coco. more...
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losing 1.4 lb a week
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