Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 97.18g | Carb: 65.91g.
Breakfast: МПК Норильский Оленина Прессованная с Чесноком, Киви, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Суп из Сельдерея, Дары Природы Салатная Фантазия. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Рафаэлло Конфета, Сыр Моцарелла. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|