Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 135.64g | Carb: 60.38g.
Breakfast: Помидоры Черри, Арбуз, Шампиньоны, Бондюэль Кукуруза , Яичный Белок, Яйцо, Россоя Тофу Паприка, Hortex Две Фасоли. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Говядина Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suga_jj's weight history
|