Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 107.21g | Prot: 44.54g | Carb: 33.75g.
Breakfast: Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Яблоко Зеленое, Земляника, Рузская Сметана 25%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Russian Caviar Икра Черная, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан. Dinner: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Постный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Перепелиное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|