Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 81.34g | Carb: 172.41g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 7 Морей Тунец Натуральный, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Маг Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mlekovita Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Маг Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|