Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 August 2018:
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2217 kcal
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Fat: 82.93g | Prot: 169.93g | Carb: 180.30g.
Breakfast: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Lunch: Galbani Mozzarella Mini, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Sonnenmais. Dinner: Frigeo Puffreis, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nudelsalat, Bratwurst. Snacks/Other: Espresso. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Everlost.Ich glaube ich bin bei der Schrittsttistik nicht auf dem Laufenden.Möchte hiermit die K.W.34 nachreichen:96.105
P.S. Vielen dank im Vorraus.
L.G.Viele Grüßean die Familie
21 Aug 18 by member: willi Muehlenbaeumer
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Hallo Willi! Deine Schritte sind auf dem aktuellen Stand. Der letzte Highscore ist noch die Zusammenfassung von der KW 33.😉
21 Aug 18 by member: Everlost
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