Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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179.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
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1775 kcal
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Fat: 68.91g | Prot: 61.53g | Carb: 140.99g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Gebirgsjäger Käsebockwurst, Gebirgsjäger Käsebockwurst, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Other: Davert Kichererbsen Getrocknet, Haribo Schlümpfe, Cabernet Sauvignon, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. more...
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losing 0.3 lb a week
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