marina05.10's Journal, 19 August 2018

176.4 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 61.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

785 kcal

Fat: 28.33g | Prot: 50.80g | Carb: 84.10g.   Breakfast: Зеленый Чай, Трапеза Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная. more...

2551 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...